关爱女性健康    构筑幸福生活

——天立学校党支部书记薛述容女士为女职工作团体心理辅导

三月阳光和煦，天立春意盎然。3月6日，在第108个国际劳动妇女节即将来临之际，在广元天立国际学校艺体馆二楼，学校党支部书记薛述容女士以一场精彩的女性心理健康专题讲座拉开了天立学校庆祝“三八节”系列活动的序幕。是日下午，全校女生活教师和各处室职员积极参与，体验了一次与他人、与自己内心深度对话的心灵之旅。

正式开讲前，薛书记首先代表学校党政班子，向在天立行政和后勤各个岗位上踏实工作、勤勉奉献、任劳任怨的女职工们表示衷心的感谢和诚挚的问候。她说，对女同志来说，大家比男同志担当着更多的角色，作为一位母亲、一位妻子、一位女儿，你们把自己的辛劳和爱心奉献给了家人；作为一名职工，你们把自己的勤奋和智慧献给了学校，献给了你们深爱着的莘莘学子。天立因你们而充满生机和活力，家庭因你们而充满了温馨和甜蜜。女教职工幸福了，学生才会幸福；女性幸福了，家人和亲人才会幸福。所以女职工们更要积极关注自身的心理健康，学会自我心理调适，要学会自我减压，做智慧的天立女性和温婉的天立女性。

在轻灵、优美的古琴声中，薛书记以“关爱女性健康，构筑幸福生活”为主题的讲座正式开启。

“按按你的头，快乐喜心头；揉揉你的肩，担当你抢先；捶捶你的背，累点无所谓；掐掐你的腰，酸痛没有了”。别开生面的趣味游戏，拉近了同事之间的距离，提高了大家参与本次讲座的积极性。

在接下来的正课环节，薛书记以“幸福五元素”和如何看待处理中国传统“五伦关系”为核心，用幽默风趣的语言、鲜活生动的故事和发人深省的案例，就女职工们如何获得和积累自身的心理资本，对压力管理、情绪调节、阳光心态等内容进行了深入浅出的讲解。通过催眠放松、现场作画等方式，让大家静静思考“我是谁？”、“作为女儿、妻子、母子，结合在家生活、在子女教育中，面对家庭生活和工作如何平衡自己”等问题。在场的每一位女职工都积极参与，表现出了对自身心理健康的高度关注。

薛书记的讲座图文并茂、系统全面、形象生动，既体现了专家的“高水准”，又体现了内容的“接地气”。通过近两个小时的讲授与互动，大家释放了心情，缓解了工作压力，增进了同事之间的友谊。大家纷纷表示，这次讲座非常实用，不仅从中学到了心理健康知识，还增强了心理保健意识，今后此类活动要多开展，在今后的工作和生活中自己一定会保持积极乐观的心态，从容面对工作和生活中的压力，健康工作、快乐生活，为天立教育事业的新发展增砖添瓦、助力加油!

（文/尹鸿  图/电教中心）