“相约星期三”读书沙龙第五季第18期

亲子间高效沟通的四种品质

本期读书会的分享嘉宾是杜升——杜老师，他是我们读书会的13号志工。分享开始之前，杜老师做了简单的自我介绍，他说自己是一位有情怀的理科老师。

本期的主题为《亲子间高效沟通的四种品质》，在周三读书沙龙中，以家庭教育为主题的分享做了很多期，这一期也是围绕家庭教育的，但为什么选择亲子沟通这样的主题呢？其实主要是源于我们广元最近，连续发生3起初中生离家出走的事件，甚至还发生一起初中生跳河轻生的惨案。

离家出走、跳河轻生，这就是没有沟通、或者亲子关系很糟糕带来的后果。没有沟通，就不能了解孩子心里所想；没有沟通，就不能给孩子正确的价值观指引；没有沟通，再好的物质条件和教育资源也不能教育好孩子。

那么，如何才能做到“高效沟通”呢？我们在跟孩子沟通时，自身要呈现出品质。如果父母的自身修养、品格不够好，我们的孩子一定好不到哪里去。所以，父母在沟通中要具备四种品质，才能做到“高效沟通”。这四种品质分别是：

1. 倾听。

很多父母不善于倾听，也不会倾听。

父母在和孩子沟通中，经常犯这样的错误：以自己为中心。对孩子所说的话，急于判断对错、表达和纠正。给孩子的感觉是，父母对我的内心感受是很漠然的，不关心的。慢慢的，孩子自然不愿意跟父母沟通。父母不会倾听的根本原因是：恐惧和自以为是。恐惧，就是担心孩子不懂事、不成熟、犯错。自以为是，就是认为自己一定是成熟的、正确的，孩子是幼稚的和错误的。父母越是恐惧，越是会加重自己的自以为是。

首先，淡定。

如何做到淡定呢，就是把孩子教育中遇到的问题正常化或合理化。

其次，要放下自以为是，倾听孩子的想法和需要。

很多父母在跟孩子沟通的时候，内心是这么想的：

“我是过来人，我比你有经验。”

“我走过的桥比你走的路还多。”

“我所做的一切都是为你好。”

这是典型的自以为是，这种心理会让孩子极度厌烦。

第三，不急于打断，听孩子把话说完。

没有人愿意在自己倾诉的时候被人粗鲁地打断，这是非常不礼貌的行为。千万不要因为是自己的孩子，而忽略了这种尊重。

第四，注意身体语言，让孩子感到被重视。

面对面，目光注视，鼓励孩子倾听。

放下手中事物，尤其是手机，专注听孩子说。

2. 感受。

感受是要练习的，要从父母感受孩子开始做起。只有父母能够感受孩子，愿意感受孩子，孩子才能够接受到您的爱，愿意感受您，感恩您。

首先，要塑造自己感同身受的能力。

在和孩子沟通前，问一问自己：

“我有什么样的感受？”

“孩子有什么样的感受？”                                                  

“孩子会不会提我更难受？”

“谁的感受更重要？”

其次，感受的表达。

表达感受和表达情绪会有很大的不同，我们举一个例子让大家来看看它们的区别：

表达情绪：

“考这么点分，自己不脸红吗？”

表达感受：

“看到你只考了58分，妈妈心里有些难过。我想你心里也不好受吧？”

如果我们只是考虑到自己的感受，就会表达出自己的情绪。如果我们能考虑到孩子感受，才能真正表达感受。不幸的是，大多数父母遇到问题，都是在表达情绪，而不是表达感受。

3. 询问。

在沟通中，父母经常居高临下地质疑和讯问。

例如：“你为什么没有考好？你说，到底为什么？”

“为什么别人能考好你考不好？”

“为什么老师是总是批评你而不是批评别人？”

在这样的质疑和讯问中，孩子感到巨大的心理压力，从而更加不愿意跟父母沟通了。

所以家长要放下架子，平等、尊重地和他们讲话。耐心地了解情况，不居高临下，也不武断和胡乱猜测。如果孩子不愿意跟您沟通，觉得和您交流很累、很烦，您可以这样请教：“妈妈知道自己唠叨，对你不够了解，妈妈也在努力改正，但总是不得要领，你觉得妈妈什么时候、怎样与你沟通你会愿意听，会开心？”

四、引导。

杜老师对教育的理解是：教育，就是引导人内心觉醒的过程。父母和老师，要抛弃说教、批评、指责，而学习使用对话引导。

所谓对话引导，就是提出各种问题，让孩子思考；提出各种假设让孩子判断；让孩子重新审视自己，发现自己的固执、偏见和谬误。并让孩子通过反思、分析和判断，形成新的认识、思想和信念。

苏格拉底是人类历史上最会说话的人，他的哲学思想尽管不断被超越，但是他的对话智慧却无人能及。乔布斯就曾经说过，“我愿意用我所有的科技去换取和苏格拉底相处的一个下午。”苏格拉底的对话智慧，就是引导。

接下来，杜老师分享了自己参加相约星期三以来，最大的两点收获：一是知识的输出倒逼输入，二是长期主义。

紧接着，各位书友也分享自己和孩子沟通的一些故事和感悟。其中俸校为大家分享了人的智力分为三种：

1. 神经智力：学霸、科研人员等。
2. 经验智力：寿司之神、著名工匠等。
3. 反省智力：企业家、政治家等。

这三种人在我们当今的社会中都是人才，都大有人在。可是我们的学校和家庭教育，只注重培养第一种，而忽略了后两种。其实神经智力主要在于遗传，其他两种智力主要在于后天的培养和刻意练习。所以，我们没法要求每个孩子都成为学霸，因为我们当父母的自己也未必曾今都是学霸。但只要我们家长加以正确的引导，孩子或许能够在后两种智力上大有发展。

最后以一句话来结束我们本期的分享： “所谓实行合一，不是觉得能实现才做，而是在做的过程中无限接近理想状态。”

今晚的分享内容，主要来自于品格教育专家陆传文老师的两本非常具有实践意义的书《品学兼优的秘密》、《这样培养孩子的好品格》。

（图：付泽；文：王静）